慢性頭痛；頭痛持ちにちょっとしたアドバイス
歳を重ねてくると、若い時にはなかったいろいろな症状が出てくるものです。
若い時には、一日二日徹夜しても全然平気だった、とか体力だけには自信があったとか。
そういう人が、疲れやすくなったとか、気力が持たなくなってきたとか・・・。
そういった経年変化以外にも、30歳を過ぎたあたりから、なんだか頭痛持ちになってしまったという人もあるかもしれません。
慢性型頭痛には、片頭痛や緊張型頭痛と呼ばれるものなどがあります。
女性の場合によく聞かれるのですが、更年期障害でホルモン変化が起こって、頭痛持ちになってしまったとか、精神的ストレスから頭痛持ちになったなど。
片頭痛は偏頭痛とも呼ばれて、頭の左右どちらか一方（又は双方とも）にズキンズキンと痛みが出るもので、緊張型頭痛とは肩凝りや筋肉が緊張することで起きる頭痛の総称（俗称）です。
いずれも生活に支障をきたすほどにひどくなることもあるので注意が必要です。
一般に「頭痛」を感じた場合には、鎮痛剤などを用いて痛みを和らげる方法を用いますが、鎮痛剤を毎日（毎回）常用するようになってくると、薬に身体が慣れてしまって鎮痛効果が薄れる、薬が効かなくなるという事態になってしまいます。
そうなってしまうともう医者に行って強い鎮痛効果のある薬を処方してもらうとか、マッサージをしてコリを取り除くしか方法がありません。
やはり、そうなる前に頭痛は身体から発せられるシグナルだと思って、頭痛がする場合には何か問題があるのかな、と早めに対処していくことが望まれます。
原因を早く見つけることで、症状悪化も防げますし、その後にかかる治療費も小さくできるので、早め早めの対応を心がけましょう！
トマトに関する知恵
今回の生活の知恵は食品関係の知識をご紹介します☆
この知識は皆さんすでに知っているかもしれませんが・・・
今回使うのはトマト。
市販されている普通のトマトを完熟トマト風にする生活の知恵です。
方法は簡単で、市販されている普通のトマトを自分がよく使う大きさにカットします。
そのトマトを何か容器に入れて砂糖を少しまぶし、そのまま冷蔵庫にいれてやく１０時間放置しておいくと完熟トマトのようになります。
トマトに関係して生活の知恵をもう1つ。
市販されているトマト（皮をむきたいトマトに長めのフォークを指し、そのままフォークを持った状態でガスの火でトマトをあぶります。
その後、冷水につけて軽く皮をむくだけでスルッと皮がむけてしまいます。
この生活の知恵はだれでも知っていますよね・・・。
だったら、もう１つ。
ダメもとで生活の知恵をご紹介します。
柔らかいものを切る時、きれいに切る事が出来ずに困ったことはありませんか？
子供の誕生日ケーキ。
せっかく可愛くデコレーションしたのに、きれいに切ることができずにグチャグチャに・・・
せっかくの思い出も台無しですよね？！
そんなときの生活の知恵として覚えておきたいのが、包丁をガスの火で少しあぶってからやわらかいものを切ると、綺麗にスムーズに切ることができます。
また、熱湯につけてから切ってもスムーズに切ることができます。
しかし、包丁が切れなかったら意味がないのですが・・・・。
おススメサイト⇒ 骨盤のゆがみを矯正するには
腰痛とヘルニアの関係
錆びたハサミを甦らせる方法
皆さんの自宅に錆びついて使えなくなったハサミなどありませんか？
我が家には裁縫に使う裁ちきりばさみの古いものが数本あるのですが、どれも錆びついたものばかり・・・。
それをおばあちゃんはまだ使えると言って捨てようともせず、しかも白い布を切る時に使用しているのです。
錆びて使えないのに無理して自分の力で布を裂いているような感じ・・・。
しかも、白い布を切っているから錆びの色が布についちゃって・・・
なんとも言えない感じです。
そんなハサミ達をおばあちゃんは今でもこよなく愛してやまない？ため、どうにかおばあちゃんのためにも使えるハサミにしてあげたい！！そんなとき、思いついたのが木工用ボンド！
何に使うの？ってかんじですよね？！
もちろんハサミに使うんですよ！！
ボンドをハサミで切るとかじゃなく、ハサミについている錆にボンドを塗りつけるんです。
それも薄くじゃなくある程度しっかりと塗りつけます。
そして、そのボンドが完全に乾くまで１日～２日置いておきます。
完全に乾いたことを確認してボンドを端っこのほうからペリペリっとめくっていくのです！！
すると、そこからはピカピカのハサミが見えてきます！！
「うそでしょ？！」「ありえない！！」なんて思う人は１度お試しあれ♪
もし、こんな生活のちょっとした知恵の学習塾なんかあれば私は成績優秀なのでは？なんて思っちゃうくらいです。
実際の学校の成績表はイマイチでしたが、雑学やおばあちゃんの知恵てきなことには自信があります。
いつ、こんなこと覚えたの？なんてよくいろんな人に関心されちゃいます♪
でも、中には必要のない知恵まであったりするんですけどね・・・。
風呂敷を活用しよう
最近ではエコバックを持ち歩くという事が今は常識といっても過言ではありませんが、風呂敷を持ち歩きましょう。お気に入りの風呂敷を一枚手に入れたら、ほんのひと手間で、かわいいバッグにすることができるんです。カバンの中に１枚風呂敷を忍ばせておけば、荷物がふえても大丈夫。スーパーに行ってもレジ袋はもういりません。
普通サイズの風呂敷で、レジ袋２枚分くらいの荷物が入るバッグに早変わりできます。
風呂敷は環境にもやさしいというわけです。
エコバックなんてもういりません。
急に眠くなった時にでも、風呂敷を一枚かぶってしまえばアイマスクにも早変わり、暗い所に行って目をつむりたいメニエル病にも対応できます。
おすすめサイト⇒メニエル病と食事の関係は？
新ジャガイモの皮をむく
新鮮取れたてのジャガイモは、皮も薄くて皮付きのまま食べてもおいしい。
でも、
「皮をむいて食べたい」
という方には、三角コーナーのネットの中に入れて軽く揉むと、ツルリと皮がむけて気持ちいいですよ。
他によく知られている方法としては、ゆでた新じゃがを丸ごと食べる場合には、ゆでる前に軽く『×』に切れ目を入れてからゆでると、手で軽く皮がむけるようになります。
個人的には、うす皮の裏に1mmほど浮き上がってくる芋の部分が好きです。
おススメサイト→税務調査の流れはどんな感じ？
→修正申告と所得税.com
PPC広告の知恵
インターネットで“知恵”で検索してみたところ、様々な知恵がヒットしてきましたが
ここで気になったことをちょっと述べさせていただきます。
今まで何気なくしてきたことなんですが、yahoo!とgoogle検索では、検索結果の出方が
違うんですね。
しかもPPC広告に至っては断然の違い。
アドワーズ広告 と オーバーチュア広告は、ネットショップ等のオーナーが好きに選ベるらしいのですが
私たち一般人（ライイトユーザー）はyahoo!の検索エンジンを使用していることが多いらしく、そのため
オーバーチュア広告の方が私たちが検索する様な言葉にはヒットしやすくなってるみたいです。
油性マジックのラクガキの知恵
◎家具に付いた油性の汚れ
布、もしくは脱脂綿、ガーゼなどにシンナー、除光液などの有機溶剤をしみ込ませ、汚れ部分の上から拭きとっていきます。脱色や傷みなどの心配もあるので、目立たない箇所に少量付けて試して見ます。
◎窓ガラスに付いた油性の汚れ
布、もしくは脱脂綿、ガーゼなどにシンナー、除光液などの有機溶剤をしみ込ませ、汚れ部分の上から拭きとっていきます。凹凸感のあるガラスの場合、歯ブラシなどを活用して円を描くようにこすっていけば、きれいに落ちる。
◎エタノールを使用する
エタノールとは水にも油にもとける物質で、身近なとこだとお酒やみりんの主成分としても有名。
エタノールには乳化作用と呼ばれる働きがあって、水と油の間に立って両者を結び付けてくれる。
引火性が高いので火のもとには十分注意する必要がある。
フローリングのへこみの知恵
◎調湿機能を利用
木には調湿機能があり、部屋の湿度を調節する働きがある。
湿度が高い時は吸湿し、低い時は放湿することで一定の湿度を維持します。
湿度を吸収する際膨張し、放湿する際収縮するので床板などに使用するとしばしばゆがみが発生し、そり返しなどがおこる心配があります。
◎小さなキズ対策には
椅子やテーブルの擦り傷など、それほど深くないキズなら筆ペンタイプの着色剤が便利。
色の種類も豊富です。
キズ部分にそって塗るだけ。
簡単な作業でずいぶんと目立たなくなります。
こぼした灯油の掃除の知恵
灯油を給油してて、ついうっかりしてこぼしてしまったなんて経験、皆さんあると思う。
こぼれた灯油を拭いても後に灯油の嫌な匂いが残ってしまいまいます。
そんなときはこぼしたところに茶がらをまいておくと便利。
茶がらがにおいを吸い取ってくれます。
なお、こぼしたときは、雑巾などで拭かずに、小麦粉や洗濯用の粉石けんをふりかけて、十分に吸い取らせて、ほうきではわいて、軽く水ぶきすればにおいも残らないです。
手についた灯油のにおいですが、これも厄介です。
そんなときも茶がらをよく手で揉みほぐせば、においはとれます。
ほかにもみかんの皮や食用油などを十分に手になじませて、そのあとに石けんで洗い流せばこれまたきれいにとれます。
鏡が綺麗になる知恵
◎ジャガイモの皮を使う
ジャガイモの皮で鏡を拭いたあと、から拭きすると汚れがキレイにおちる。
ジャガイモにはサポニンと呼ばれる成分が含まれている。
サポニンには石鹸などと同じように界面活性作用があり、汚れを包みこんで落とす働きがある。
ただし、サポニンの界面活性作用は石鹸ほどではありません。
◎化粧水を使用する
化粧水をガーゼもしくはコットンにしみ込ませてそれで鏡を拭き、布でから拭きして仕上げる。
汚れ落ちと同時にくもり止めの効果も期待できます。
化粧水以外でもアフターシェーブローションやオーデコロンなど、アルコールが含まれているものなら代用がきく。